習慣化の極意➁〜投資編〜

習慣化するには?

 

「じゃあどうすれば習慣化するの?」

ということが今回の焦点です。

 

といっても、習慣化するには、

色々なアプローチの仕方があります。

 

今回はその中で最も効果的なのに、

ほとんどの人がうまく使えていない

習慣化の極意の1つを綴ります。

 

これをしっかり覚えて、

正しく使えるようになってほしいと思います。

 

まず習慣化の極意1をまだ見てない人はこちらから見れます。

習慣化の極意➀〜大前提編〜

 

大前提が書いてあるので、

まずはこれを読みましょう。

 

 

基本的に3ヶ月間、

何かを継続することができれば、

その物事は習慣化されると言われます。

 

なぜかと言うと、人の細胞というのは、

3ヶ月ですべて新しい細胞に入れ替わるからです。

 

つまり筋トレを3ヶ月続けることができれば、

もう筋トレを毎日やっているのが

当然な自分に変わっていることです。

 

 

で、もしかしたら

聞いたことがあるかと思いますが、

 

習慣にするためには、

投資し(リスクを背負っ)て、

”やるしかない状況を作る”

 

ということです。

 

 

簡単なところで言うと、

お金を払って、道具を買ったり

本やノウハウを買ったり

環境に属したりするということです。

 

 

投資するというのは、

筋トレをやろうと決めてジムに通ったり、

英語をマスターするために

英会話スクールに通ったり、

というのがそうですね。

 

 

ぼくも最近Vlogを

アップしていこうと決めたのですが、

そのために一眼レフを買いました。

 

それもVlogを撮ることを

習慣化するために投資をしたということです。

 

「これだけ〇〇に投資してるんだから続けよう」

「せめて投資した分は頑張ろう」

って思えるからです。

 

しかし、3週間、1ヶ月と経ってくると

悪い意味で投資したことに慣れてきます。

 

投資をしたというリスクに慣れてしまうんですね。

 

つまり、

「犠牲にしたからがんばろう」が薄れて、

「まあいいや」

という気持ちになるということです。

 

一度の投資で行動を続けられる期間は、

どんなに長くても3ヶ月です。

 

投資の大きさや自分のエネルギーによって

多少継続できる期間は変わりますが

3ヶ月以上続くことはありません。

 

確かに最初の1、2週間はがんばると思います。

 

当初の高まっている気持ちも続くと思います。

 

ですが、一度投資をしたくらいで

人は変われないんですね。

 

ジムへ通っていても、

結局継続できないという人が多いのがいい例です。

 

じゃあどうすればいいのかというと、

”投資し続ける”のです。

 

 

ぼくも、一眼レフを買いましたが、

この投資の効果が切れてきたら、

また機材を買ったり、

動画撮影のノウハウが書かれた本を買ったり、

どこかの教室に通ったりすると思います。

 

 

ですが、ほとんどの人は投資の効果が

切れかかってきたということに気づかないと思います。

 

そうなると「投資したけど結局また続かなかった」

と自信を失ってしまうことになりかねません。

 

だから、まずはとにかく投資し続けることです。

 

筋トレを継続したかったら、

まずウェアや筋トレグッズを買う、

1ヶ月経ったらジムにも通ってみる。

 

なにも投資はお金だけじゃなく時間でもいいです。

 

筋トレできてる人に話を聞いて時間を投資するとか。

 

ですが、投資することが多少のリスクだと

自分が捉えれてないと意味がないです。

 

「これだけ使ったんだからやらないと」

と自分が思えないと行動できないですからね。

 

だからぼくはビジネスを始めた当初、

お金がぼくにとって一番のリスクだったので

とにかくお金を投資していました。

 

(というか、

お金は循環させるために使うべきなので

未だに自己投資とか仕事道具とか

エネルギーの供給源を作るために

かなりの額を使っています。)

 

 

しかし、ぼくはビジネスをやってるので、

投資することで、

経験が増えたり、学びまくれて、

自分の価値が増えたり高まったりするので、

 

それを他人に提供すれば、

投資したお金とかもあとで増えて返ってきますw

 

 

そう考えるといいことづくめなんですよね。

 

 

ぼくは投資することで、

多くの経験を積めるのでさらに進化できるし、

 

その進化の過程を伝えることで

人に価値を提供できて感謝されるし、

 

価値の提供をビジネスにすれば、

投資したお金も結局返ってくるし。

 

 

結局、なにか決意したことを習慣化するために、

最も効果的なのは、

投資をし続けるということです。

 

「いや、でもぼくお金がないし。」

とか言う人には、

だから投資するんだよと言ってあげたい。

 

だって、それだけのリスク背負ったら

やらざるを得なくなるじゃないですか。

 

結果、習慣化できるならよくない?

って思います。

 

 

まずは小さいことでもいいから、

進化することを決意して、

 

少なくとも3ヶ月続くまで、

投資をし続けるということを

やって欲しいと思います。

 

 

3ヶ月間投資し続けるだけで人生変わるのに

やらないのは本当にもったいないです。

 

投資力をマスターし習慣化を身につけて、

なりたい自分に進化して欲しいと思います!

 

人生は自転車のようなものだ。

倒れないようにするためには、

走り続けなければいけない。

-アインシュタイン

 

 


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